Klasikinis masažas

Gydomasis masažas – sisteminis ir dozuotas minkštų kūno dalių stimuliavimas neurorefleksiniais veiksmais, kuriais siekiama teigiamo poveikio organizmui, jo dalims ar sistemoms. Masažas pradedamas nugaros srities paruošimu procedūrai, t. y. glostymu ir trynimu. Taip suaktyvinama mikrocirkuliacija audiniuose, maksimaliai sušildomi ir atpalaiduojami raumenys. Po to rankomis atliekamas spaudimas, tempimas, žnaibymas, vibracija ir kiti fiziniai veiksmai. Masažas užbaigiamas vibracija ir glostymais, nuraminant suaktyvintas sritis.
Šis masažas normalizuoja nugaros raumenų tonusą, mažina juosmens, sėdmenų, kojų skausmą. Diferencijuotai atpalaiduoja arba tonizuoja nusilpusius ar įsitempusius nugaros raumenis, todėl mažėja nugaros skausmas, gerėja laikysena ir bendra organizmo būklė, taip pat lėtinami stuburo slankstelių ir tarpslankstelinių diskų susidėvėjimo procesai.